หัวจรดเท้ารักษาเองได้ ก่อนไปหาหมอ
โรงพยาบาลธรรมชาติ
   
ไขมันในเลือดสูง   หากระเทียมสดมากินสักวันละ  ๑๐ กลีบกับ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว
ปวดหัว ผักคะน้าหรือปวยเล้ง (แมกนีเซียม) กินวันละ ๕ ขีดและกินปลาทูอีกวันละ ๒ ตัว
(น้ำมันปลา ลดการอักเสบได้) หรือจะชงโกโก้กินหน่อยก็ดี
เป็นหวัด ไอ จามบ่อย   ให้หมั่นแปรงลิ้นและกินกระเทียม, หอม, พริก ให้มากเข้าไว้
ภูมิแพ้ แค่กินฝรั่งวันละ ๕ ชิ้นกับเมล็ดฟักทอง วันละ ๑ กำมือ (สังกะสี)
แพ้ฝุ่นละออง  ไรฝุ่น   หาโยเกิร์ตแบบรส ธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน
โรคหืดหอบ ไอเรื้อรัง   กินต้มยำไก่, กินหัวหอมใหญ่, หอมแดง,ต้นหอมและเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน
ไขข้ออักเสบ

หาปลาเนื้อมันกินวันละ ๒ ขีด เช่นปลาทู, ปลาสวาย,ปลาแซลม่อน, ปลาซาร์ดีน,
ปลาทูน่า หรือแม้แต่ปลากระป๋อง

กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย   กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ ๓ มื้อ หรือน้ำแครนเบอรี่ของฝรั่งในปริมาณเท่ากัน
( เปรี้ยวจัดมาก)
ท้องอืด แก๊สมาก ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อย ๆ
ท้องผูก

ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ ๓ ช้อนโต๊ะและให้กิน น้ำมะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า เย็น

โรคกระเพาะอาหาร   หากล้วยหักมุกปิ้งกิน, กินกล้วย หรือกินผักกระ หล่ำปลีให้มาก
เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทานเช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง, น้ำขิง, ชาขิงหรือเต้าฮวย
วัยทอง วูบวาบ อารมณ์ปรวน  

ให้กินปลาทูน่าให้มากและกินเต้าหู้เหลือง วันละ ๑ แผ่น
ถ้ากินเต้าหู้แล้วเบื่อให้สลับกับถั่วลิสง วันละ ๑ กำมือ ก็ได้

หงุดหงิดง่าย ให้กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและปลาทูน่า
กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ ๔ ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมเท่ากับเม็ดใหญ่)
ความจำไม่ด

ให้กินปลาทูวันละ ๒ ขีด หอยแครงและหอยนางรม ซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้

มะเร็งเต้านม ให้กินบร็อคโคลี หรือคะน้าวันละ ๕ ขีด
มะเร็งปอดทางเดินหายใจ ให้กินเสาวรส  ฝรั่ง  ส้ม  มะนาว  มะขามป้อม  มะละกอ  มะม่วงให้มาก
พราะวิตามินซี ช่วยสมานหลอดเลือดในปอดได้ดี แต่ต้องระวังวิตามินเอโดยเฉพาะผู้ที่ยังสูบบุหรี่อยู่
ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน

กินแอปเปิ้ลเขียววันละ ๑-๒ ผล หรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกากจะเป็นการล้างพิษในตัวด้วย

เจ็บอก โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ กินปลาทะเล  น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน ผลอโวคาโดเพราะเหล่านี้มีไขมันดี
ไปช่วยขับตะกรันน้ำมันเก่าออก ถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียวสดมาชงดื่มเองวันละถ้วย
ความดันสูง ต้องตัดบุหรี่และอาหารเค็ม ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากิน และผักขึ้นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้
จะช่วยคุมความดันให้ดีขึ้น
เบาหวน

ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาลและกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า  บร็อคโคลี  ผักโขมให้มาก
 ถ้าอยากหวานให้กินส้มโอและ ฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก